運動せねば・・・

最近運動してなさすぎることに気づいてしまいました。というか、忙しさにかまけて気づかないふりをしてました。

いろんなランニング、筋トレ系のブログを見ていたら、自分も少しやる気がわいてきました。

去年一時期筋トレをしていたのですが、あまり筋トレばかりをしすぎると体が硬くなってしまうということが分かったので、今回はしなやかで美しい（やる気出すためにかっこつけてます（笑））体を目指して、明日からランニングと筋トレを頑張りたいと思います。

運動を習慣にしよう。。